刚刚到悉尼大学读书，第一次在澳洲租房生活，陌生环境下，自己一个人的状况经常会让不少同学感到孤独不措。其实是没有关系的，一切都会变好的，异乡好居教你几个自我调节的有效方法，远离崩溃，尽快的融入新生活之中。

你和自己的关系　　 到了一个陌生的环境，也就意味着很多让人心累的需求，例如交新朋友，找一个新家，学一种新语言，好像很容易崩溃。这个时候，你首要要知道，你自己的定位。你能够快速适应新环境吗?留学，除了学习和就业，你还有什么目的?你是偏内向还是外向?这些问题能让你对自己有一个最简单的定位，能让你了解到你来留学到底是了什么?然后，再看看身边的环境，你就知道你想要实现什么目标，该如何做了。 远离受害区　　 在异国他乡，可能会遇到很多难题，犯罪，种族歧视，天气不好，房东/教授不好，还有，该死的孤独感。有时候我们并不会意识到自己进入受害者模式，而受害区对于留学党来说，就像是一个可以逃避现实的度假区。在事情不顺利时，不是想要解决问题，而是一直抱怨，假装从来没有美好的事情发生过。 首先，要接受一点，如果你的事情不顺利，可以通过寻求帮助来解决，而不是抱怨。寻求帮助可以有很多种形式，如果你的情绪不好，想家，可以向学校的心理顾问寻求帮助。经常和家人，朋友联系。要知道，事情不会永远这样，你需要积极一些，才能走出来。 你喜欢社交吗 内向是指那些从孤独获取能量的人，而外向则是那些通过陪伴而获得能量的人，清楚你的能量来源于哪里，也能帮你克服孤独。如果你是外向的人，加入学校最火的俱乐部，和兴趣相同的小伙伴们一起出去嗨，学校最热门的酒吧餐厅都可能帮你消耗时间，克服孤独。如果你比较内向，喜欢自己一个人待着，一本书，学一道新的菜，探索这个城市都是很好的方式。 以上是本期关于悉尼大学租房的全部内容，希望对大家有所帮助！ 文章来源：https://www.uhomes.com/au/sydney/the-university-of-sydney/apartments